Dr Martial Benhamou quelques conseils de menus minceurs Rester en forme, être mince et en bonne santé sans sacrifier son équilibre alimentaire, c’est possible mais il faut consommer des macronutriments (protéines, glucides, lipides), qui garantissent l’apport d’énergie, ne pas oublier les fibres (fruits et légumes) et donc les micronutriments (vitamines, minéraux), cautions d’une bonne santé. [...]