Docteur Martial Benhamou

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Dr Martial Benhamou recette Minceur Rouleaux de printemps au fromage Frais 0% Pour 4 pers. Ingrédients 6 portions de Carré Frais 0% 100 g de carottes 100 g de poireaux 100 g de céleri branche 100 g de navet 40 ml de lait écrémé 8 grandes crêpes de riz 1/2 bouquet de persil plat Sel [...]

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Dr Martial Benhamou quelques conseils de menus minceurs Rester en forme, être mince et en bonne santé sans sacrifier son équilibre alimentaire, c’est possible mais il faut consommer des macronutriments (protéines, glucides, lipides), qui garantissent l’apport d’énergie, ne pas oublier les fibres (fruits et légumes) et donc les micronutriments (vitamines, minéraux), cautions d’une bonne santé. [...]

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